THE POWER OF YOGA (For Middle Age)

Rp. 35.000
Hanya Tersisa 5 lagi
Quantity:

THE POWER OF YOGA (For Middle Age)

Panduan Praktis Yoga untuk Usia 50+,

dr.M.S.Wiadnyana,

The International Bestseller,

Genre           : Buku Kesehatan (The International Bestseller)

Edisi              : Indonesia

Pengarang   : dr.M.S.Wiadnyana,

Penerbit      : Grasindo,

Edisi              : SoftCover (Edisi Deluxe)
Jumlah hal   : 196 hal
Berat            : 300gr

Seri Buku Wajib Interational Bestseller, Genre : Bisnis, Ekonomi, Manajemen, Akuntansi, Marketing, Perbankan, Asuransi, Investasi, Finansial, Kepemimpinan, Motivasi & Pengembangan Diri, Komunikasi &Negosiasi, Psikologi, KESEHATAN, Kedokteran&Keperawatan, Komputer&Teknologi, Hukum, Sosial, Budaya, Politik, Teknik, Statistika, Biografi, Fiksi & Non-Fiksi, Novel, Pendidikan dan Agama,

Harga Rp.35.000,-

(Harga Belum Termasuk Ongkos Kirim)

“ Buku ini dapat memperkaya  pengetahuan Anda mengenai  yoga, dengan kelebihan berupa ulasan anatomi dan fisiologi organ tubuh manusia. Ketika saya membaca buku ini, saya termotivasi untuk hidup sehat secara fisik, mental, sosial, dan spiritual dengan melakukan yoga demi mencapai hidup yang lebih baik.”

(drg. Sally Harlina, praktisi Yoga)

“ Setelah membaca buku ini, saya lebih mengerti dan memahami manfaat yoga sebagai gaya hidup yang merupakan suatu sistem pendidikan secara terpadu untuk tubuh, pikiran dan jiwa. Juga mekanisme pengaruh yoga terhadap kesehatan, yang disajikan dengan penjelasan anatomi dan fisiologi beberapa sistem dalam tubuh manusia secara terperinci. Dimana dijelaskan pula efek asana dan pranayama beserta mekanisme kerjanya, sehingga memudahkan saat melakukan latihan yoga. Menurut saya, buku ini sangat baik dipergunakan sebagai bacaan dasar dan penuntun utama, sebelum mulai mengikuti latihan-latihan yoga bagi siapa pun, karena akan lebih mudah melakukan latihan apabila kita mengerti manfaat dan efek setiap latihan tersebut terhadap tubuh secara langsung, dibandingkan bila hanya sekedar menghafal.”

(Dr. Winur Widayanti, SpOG, Dokter Spesialis Kandungan Senior, praktisi Yoga)

Yoga bukanlah sekedar olah tubuh biasa, tetapi juga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan dan kedamaian pikiran. Latihan yoga dapat dilakukan oleh semua orang tanpa mengenal usia. Tak ada kata terlambat untuk memulai yoga. Pikiran bahwa orang lanjut usia akan sulit melakukan yoga karena takut cedera, harus disingkirkan. Justru usia di atas 50 tahun merupakan masa emas di mana kita dapat memanjakan diri secara fisik maupun spiritual.

Buku ini membahas yoga dari sudut pandang medis dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Sehingga sangat cocok dibaca oleh Anda yang baru mengenal yoga, maupun yang sudah menerapkan gaya hidup yoga. Dilengkapai dengan step by step posisi-posisi yoga, modifikasi posisi yoga untuk lansia agar bebas cedera, dan menu latihan yoga sehari-hari.

dr.M.S.Wiadnyana, adalah pengajar yoga sejak tahun 1989. menyelesaikan pendidikan dokter di FK UI danb dokter spesialis Anak UNAIR. Belajar yoga dari Brahmana Kumaris Raja Yoga Center Jawaharlal Nehru Indian Culture Center Jakarta, Bali Usada Meditation Bali, dan kursus guru yoga di Sivananda Yoga Vedabta Centre, Karala dan di The Art of Living Bangalore.

ULYA BOOK STORE(JAWA TENGAH)

Distributor I www.ulyabookstore.com

Jl.Ngaran Mlese Klaten-Solo Km.4,5, Tuwuhan RT.01/RW.06,Pasungan,Ceper,Klaten, Jateng 57465

(0272) 8850149 , 081226574646, 087774014646, 085725408444, WA: 081226574646, 087774014646, Pin BB: D3703D5E, 549CCC69,

·  Toko buku online terbesar dan terpercaya dengan buku-buku bestseller pilihan berkulaitas,buku asli dengan kondisi buku baru bersegel, dan dengan potongan harga 30-60% dari harga standart

 

·  Genre: Bisnis, Ekonomi, Manajemen, Akuntansi, Marketing, Perbankan, Asuransi, Investasi, Finansial, Kepemimpinan, Motivasi & Pengembangan Diri, Komunikasi &Negosiasi, Psikologi, Kesehatan, Kedokteran&Keperawatan, Komputer&Teknologi, Hukum, Sosial, Budaya, Politik, Teknik, Statistika, Biografi, Novel, Pendidikan dan Agama.